目標

嘆，課業上的目標就先不在本篇討論了



暑假時聞之學校新增設備可供學生量體脂   而且是手腳都量的那種

大興奮哪！！


回到學校就急著去量了一下


體脂9KG   約13.X%

體重66.5KG

目標體重是72KG   XDDD

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好遠~




最近有真正的好好練一練

很期待成果啊！


一三五重訓，二四練球


一練三角、斜方、三頭

三練背

五練胸



前天忍不住拍了張照片

在手機上看好像很猛進步很多


結果一放上電腦.............怎麼看都像是變胖了-.-

比對了一下5、6月時的照片

好吧算有小進步


不過胸練的真難看.........該給胸部量身訂做了

已經有一定的肉量，再來是要修形狀

下胸上胸的比重應該要加重，飛鳥也要多做才行


最近的弱圖(臉看起來超不爽ㄉㄉㄉㄉㄉㄉXD)



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昨天剛練完的背


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嗯還是很弱   期待12月變身囉XD