德國壯漢訓練法

今天突然想起上次在肌肉版看到的這種訓練方式

聽說進步神速...


心血來潮的就衝去練了

考慮了很久最後決定練背.....本來想練胸但是想想整體..


總之，嚴格的控制組間休息時間

每個動作操10組


快死掉

效果好像真的不錯

IND Pacers gym

 
Every man suffers pain.

Either the pain of hard work, or the pain of regret.

貳拾參，熟透了

 

每當有些人 說自己成熟的時候
我都會心想：這不是成熟的人會說的話吧！

感謝老朋友的一席話


真的，年紀越大越會懊悔當初的那份愚蠢

還是太幼稚，又讓我想起以前看到的話：「什麼時候才真正長大？」


                                                           「等你沒有時間想這問題時」


 


從前的小鬼到慢慢長大甚至度過了大四那煎熬的一年，我以為我已經見過了大多數人沒見過的風雨

我認為我已經成長 



結果還是輸了，這個不成熟的小鬼就這樣輕易的被擊潰

失去自我到以為找回自我到認清自己迷失



 
列寧在聽過一首貝多芬的鋼琴奏鳴曲之後說：
 「 我不能太常聽音樂。它讓我想說些溫和而有點愚蠢的話，甚至想拍拍人們的頭。」 

瓶頸

不想就這樣

 

打電動時

幹如果妳是女的猜對密碼進來

還是趕快出去別看這篇了吧(=3=)/























































晚上在跟龍族的朋友邊練功邊聊天

聊了好久

聊到女朋友



我覺得交女友好麻煩

他則是覺得應該要趁現在年輕多去"玩"

他當完兵回來現在讀中原的夜校

一直說他當完兵感覺學到很多東西



一直說人很現實 朋友都在互相利用 交心的很少(幹可是我相信宅們)



但是他說了一句我他媽覺得今天聽到最中肯的話

"你都不交女朋友 難道都天天打手槍喔? 這樣也不好啊"







雖然說交女友只想那種事是不好的

但是他媽的難道就這樣天天打手槍喔

幹





幹幹幹

幹要是有女的進來這篇就給我留話讓我知道是誰進來了>/////////<

ker ker

__ __ 就輸了

-.-


鳥事

聯盟大個子

為什麼要讓人家帶領你？而不是你去帶領別人？

也就是這句："Be leaders,and not followers."。這是他父親的教誨。

Simple Math

Success is not calculated, it's earned


GO HARD or GO HOME

今天

難得跟以前就認識的同學以外的同學(好繞口

討論人生大道理=.=


大家進來還是都有自己的計劃，準備以後要做什麼

不是來玩的


上學期的我也一直這樣想




 這學期的我已經完全忘記該多做什麼替未來準備


還好現在想起來還不算太晚

一半

研究生涯也快要進行到一半了

去年發生了很多事

今年淹在一堂又一堂的課中

每天的進度一直追著跑，每一個禮拜完隔幾天又從頭開始，就這樣一直循環


一個東西習慣了，就又開始打混

當初的大志一天讀一篇到現在一星期敷衍一篇.....那時的震撼到現在的習慣成自然

去年想過的好多問題，現在看來還是一樣   


渾沌了幾個月後，一些改變和重回重訓

肩膀上(斜方上)的壓力(酸痛感XD)，突然有一種使命感

阿......我實在不喜歡練協方哪...那會有一種壓力的感覺、肩膀上的擔子好重的感覺
 
說好的練腿......我怕我跟不上咬哥，不過車子也還沒買.....keybord也是

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「沒有必要去擔心還未發生的事吧。不是嗎？」

一直想

好久好久沒有這樣了



時時刻刻的一直想著一件事

滿腦子都是

 

我居然

居然以為everythings is allright

居然還在計畫這計畫那





我想知道更多，拜託讓我知道更多

我必須要先做足準備


謝謝你們，謝謝

不是才剛擦乾的嗎

看到下一篇標題

進入文章

又是全新的感人故事分享

眼淚就這樣一直掉一直擦




 
我不知道怎麼辦

心痛

白點又變多了

好害怕  好心痛


這次真的發誓了

拜託撐下去

真紅眼

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謝謝你，真紅眼！

我......終於清醒過來了！

我很高興

終於找回自我


那股痠痛感又回來了........健身之路永不停歇

真的算不到

備了好幾年的......


結果最近一拿掉，就碰到機會


幹，人生哪有這麼多機會給你碰

犯規啦！

久違了健身房

3個月


3個月沒練    肌肉消規消，但是還是有留一點在

最大肌力也沒有說退步的很多


真的退步最大的應該是肌耐力和形狀



總之開練吧

暑假了XD

刀糕

 
陷進去啦~

有沒有搞頭


呢

心中的鬥志

火是不會熄低


不過要看什麼火就是了